Ligatzeko prest? Ez galtzeko gakoak…

Zer da ligatzea? Zertarako ligatzen dugu?

Zer bilatzen dugu ligatu nahi dugunean? Erraz ligatzen dugu ala kosta egiten zaigu?

Zein dira ligatzeko gure erreferenteak?

Galdera horiek egin dituzte Peio Saez de Lafuente eta Javi Molina sexologoek "Prest zaude Ligatzeko?" izeneko online tailerrean. Ez galtzeko gakoak 12 eta 26 urte bitarteko mutilentzat. Hemen dituzue prestakuntzan zehar aipatu diren funtsezko gai batzuk. Nik ez badut argi zer nahi dudan, nola egingo diot aurre beste pertsona bati nire desioa planteatzeko egoera horri?

• Pertsona batengana hurbiltzen garenean, taldeko arraro gisa geratuko ez naizelako egiten dugu, nire lagunek presionatzen nautelako, edo pertsona horrek benetan erakartzen nauelako eta hurbilketa bat izan nahi dudalako? Ligoteo bat hasi aurretik galdera hau egitea funtsezkoa da.
• Historikoki, gizon heterosexualok ez ditugu gure emozioak adierazi, amari eta bikotekideari izan ezik; beraz, oso zaila da askotan asko ezagutzen ez duzun pertsona bati desioa adieraztea.
• Oso deseroso sentitzen gara ziurgabetasun horretan, eta orain zer egin behar dut? Zer esan behar dut? Galdetu beti zeure buruari: Zer nahi dut? Zergatik nago hemen? Zeren bila nabil? Bikote-harreman bat sortzea bilatzen dut? Norbaitengana hurbildu eta jolastea bilatzen dut? Oso garrantzitsua eta funtsezkoa da norbaitengana hurbiltzen naizenean jakitea zergatik egiten dudan.
• Nire nahiak adierazteko legitimitatea dudala sentitu behar dut, eta hori ere nire betebeharra da, beste pertsonak ezin baitit burua irakurri. Baina hori esateko, pentsatu eta argi eduki behar dut.
• Kontuz! Izan ere, askotan hain kezkatuta gaude gustatzeko, non batzuetan zalantzan jartzen dugun pertsona hori benetan gustatzen zaigun. Hainbeste behar dudalako zure onespena, ahaztu egiten zaidala hemen egon nahi badut.
• Beste batzuetan, gure pentsamenduan hain sartuta gaudenez, ez diogu jaramonik egiten beste pertsona dagoen moduari, haren seinaleei. Ligatzea ez da banakako prozesu bat, prozesu komun bat da, bi pertsona edo gehiagorena.

Nik nire nahia oso argi dudanean, batzuetan gertatzen da beste pertsonak ez duela nitaz ezer jakin nahi. Baina nik ere ezin dut konbentzitu hitz zehatz batzuekin. Desioa oso pertsonala da, eta unearen araberakoa.

• Lehen hurbilketa horren aurretik, oso garrantzitsua da esango dizudanaren begiztatik irtetea, nola esango dizudan, barregarri geratuko naizen eta abar, eta arreta jartzea beste pertsona ematen ari zaigun seinaleei. Aterantz etengabe begiratzen badu, edo nahi badu begirada zuzentzen badigu, ez du gutaz ezer jakin nahi.
• Hurbilketa egin ondoren eta beste pertsona harkorra dela ikusita, garrantzitsua da zer itxaropen dituen ikustea, eta horretaz jabetzea.
• Hurbildu eta gustuko duzula pentsatu aurretik, funtsezkoa da nolabait iradokitzea, begirada, irribarre edo keinu batekin. Pertsona horrengandik seinaleak jasotzeko modu bat da. Bere burua babesteko zati hori ere badu, eta mingarriagoa izan daitekeen hitzezko arbuio sendorik ez jasotzeko.

Arbuioaren beldurra inoiz gaindituko ez dugun errealitatea da.

• Oso garrantzitsua da onartzea ezetz esaten digutenean ez digutela guri ezetz esaten. Batzuetan uste dugu errefusatu egiten gaituztela, argi eta garbi, eta gure errua dela pentsatuz uzten gaituela, eta horregatik zigortzen gaituela. Baina ikasten joatea da, entrenamendu bat da.
• Mina ere desberdina da festa batean bat-batean sartzen zaren pertsona bat bada edo denbora daramazun pertsona bat bada. Errefusa ondo kudeatzen jakitea funtsezkoa da gehiegizko sufrimendurik ez izateko eta beste pertsonari minik ez egiteko.

Arbuioaren beldur horretan lotsa sartzen da jokoan, nahiz eta serieko pertsona lotsagarria izan gaitezkeen.

• Pertsona batengana lehen aldiz hurbiltzen garenean gure sentimenduak erakustera, nolabaiteko deserosotasuna egongo da. Baina, 'zenbat deserosotasun gainditzeko prest nago?'.
• Funtsezkoa da gure ahuleziak eta akatsak ezagutzea eta maitatzea. Perfekzioa ez da erakargarria.
• Naturaltasuna lotsa faltarekin nahastu dugu. Baina modu naturalean bazoaz zure lotsarekin, oso gauza politak atera daitezke. Norbaitengana hurbildu eta esaten has zaitezke: Kaixo, gauza hauek lotsa ematen didate, baina gustatu egin zait, adibidez. Erabili lotsa, ez ezkutatu. Hori bai dela zaila, hiru lan egin behar dituzu: bata lotsa izatea, bestea saltatzea eta bestea ezkutatzea.
• Ez da ezer gertatzen baldarra izateagatik, ez da ezer gertatzen lotsa sentitzeagatik. Ez da gauza bera baldarra izatea eta oldarkorra izatea. Baldarra izanez gero, gauza batzuk aldatzea nahikoa da. Oldarkorra bada, agian nigan interes argirik ez zuen pertsona baten espazioa inbaditzen ari naiz, orain are gutxiago izango baitu.

• Funtsezkoa da nola erakusten dugun gure zaurgarritasuna.

Ligatzeko erantzun magiko bat dagoela uste baduzu, ez da egia.

• Norbaitekin hitz egiten duzunean, ez da hainbeste nola hitz egin duzun, ondo ala gaizki. Garrantzitsuena pentsatzea da: 'Uste dut nire adierazteko modua ona izan dela?'.
• Ligatzeko orduan, helburuan jartzen dugu arreta, eta ez hainbeste prozesuan. Funtsezkoa da ligatzeko prozesuan parte hartzen duten pertsona guztiek prozesu horretaz, jolasaz, apurka-apurka elkar ezagutzeaz, iradokizunez, erotika horren bila... gozatzea. Helburua ohera iritsi eta ohera sartzea bada, eta elkarrizketa erroilua izan bada, gaizki.

Ligatzen gozatzea ala ez, gure helburua non jartzen dugun, horren araberakoa da. Adibidez, ni mendira joaten banaiz gailurrera joateko, eta garrantzitsuena gailurrera iristea bada, ez dut urik hartzen, ezta ezer eramaten ere, garrantzitsuena lehenbailehen iristea baita, eta bat-batean euria egiten du eta buelta erdia eman behar dut. Kasu horretan egun ikaragarria izango zen mendian. Baina helmuga paseoaz gozatzea bazen, hor ez du axola gailurrera ez iritsi izanak. Gauza bera gertatzen da ligatze-prozesuarekin.